Mejora la digestión, reduce el hinchazón, los gases y alivia espasmos gástricos gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Se usa para aliviar dolores de cabeza, problemas digestivos, estrés y resfriados. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Su uso medicinal en altas dosis o concentraciones puede provocar efectos secundarios como daño hepático (debido al estragol), aumento del riesgo de sangrado, reacciones alérgicas y malestar gastrointestinal, especialmente en niños y durante el embarazo o lactancia.
Se puede hervir 2 litros de agua, apagar el fuego, añadir 10 tallos de hierbabuena y dejar reposar por 10 minutos. O incluso se puede comer secas y endulzar con miel o limón, pero se recomienda consumirlo de forma moderada y puntual para evitar irritaciones