Se utiliza para aliviar problemas digestivos, náuseas, gases y dolor estomacal. También ayuda a reducir el estrés y mejorar la respiración.
Algunas personas pueden presentar alguna reacción alérgica a la hierbabuena, especialmente cuando se aplica el aceite en la piel. Además, el consumo de esta planta puede provocar nerviosismo o insomnio.
Para hacer el té de hierbabuena, basta con colocar 3 cucharadas de hojas secas de hierbabuena en 250 mL de agua hirviendo y tapar durante 5 minutos, colar y tomarlo entre 2 y 4 veces durante el día.